11月23日，是學(xué)校的“人人愛生日”。為進(jìn)一步加強學(xué)生心理健康質(zhì)效，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，學(xué)校精心策劃并實施一系列“潤心行動”，旨在為學(xué)生們搭建一個個充滿愛與支持的成長平臺，營造良好的“家庭、學(xué)校、社會”心理健康教育環(huán)境，讓他們在溫暖與理解的懷抱中茁壯成長，滿懷自信地面向未來，勇敢地迎接每一個挑戰(zhàn)與機遇。
心理氣象員、宿舍心理觀察員培訓(xùn)
為進(jìn)一步提高班級心理氣象員和宿舍觀察員的責(zé)任意識，充分發(fā)揮他們的作用，夯實“學(xué)校-院部-班級-宿舍”四級心理健康教育工作體系,11月19日，學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心的老師在學(xué)校大禮堂為全校心理氣象員和宿舍觀察員組織開展心理健康培訓(xùn)，600余名學(xué)生參加此次活動。 培訓(xùn)師以“潤澤心靈 健康成長”為主題，從心理健康典型案例導(dǎo)入，圍繞心理健康的內(nèi)涵、大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)、心理工作中的角色定位和如何處理情緒問題等方面開展講座。樸實的語言、生動的案例、實用的方法，現(xiàn)場的同學(xué)們獲益匪淺，他們表示將發(fā)揮心理氣象員和觀察員的作用，積極幫助身邊的同學(xué)，傳播快樂和正能量。
心理團輔活動
11月20日，學(xué)校邀請無錫市精神衛(wèi)生中心諶利民主任和張一楠音樂治療師團隊，為同學(xué)們帶來一場“心靈旋律”人際互動與情緒辨識療愈體驗活動。 活動伊始，張一楠老師通過播放輕柔的音樂，引導(dǎo)同學(xué)們深呼吸，放松身心。接著引導(dǎo)同學(xué)們在不同風(fēng)格的音樂中畫出自己的情緒體驗。隨著一曲悠揚的古典音樂緩緩響起，學(xué)生們紛紛拿起畫筆，在畫紙上勾勒出一幅幅寧靜致遠(yuǎn)的畫面，仿佛能透過音符感受到那份深邃與平和。緊接著，節(jié)奏明快、充滿動感的流行音樂響起，學(xué)生們的畫風(fēng)也隨之轉(zhuǎn)變，畫面上充滿了活力與激情，色彩斑斕，動感十足?！氨哟驌魳贰杯h(huán)節(jié)，他們將手中的杯子變成了獨特的樂器，演奏出了一段段富有節(jié)奏感的旋律。有的同學(xué)還加入了拍手、踏步等動作，使得整個表演更加生動有趣。 在此次活動中，同學(xué)們釋放了學(xué)習(xí)壓力，增強了團隊協(xié)作精神和創(chuàng)新意識。同時，活動也為學(xué)校心理健康教育工作拓展了新思路和方法。
“家校有約 共護成長”家長沙龍活動
為進(jìn)一步加強家校溝通，形成協(xié)同育人合力，提高家長親子溝通能力，掌握科學(xué)的家庭教育方法，11月22日，學(xué)校邀請家庭教育高級指導(dǎo)師華鈺團隊為家長代表們開展沙龍活動。 活動一開始，資深家庭指導(dǎo)師為家長們帶來生動的情緒知識講解。通過典型案例和深入淺出的講解，使家長們對情緒和親子溝通有了全新的認(rèn)識和理解。隨后，活動進(jìn)入了高潮部分——利用情緒卡片進(jìn)行模擬親子溝通互動。家長抽取符合自己最近情緒的卡片，模擬生活中的真實場景并進(jìn)行角色扮演，分享真實感受，并以此為起點展開探索親子溝通的旅程。在此過程中，家長們學(xué)會了在不同情緒狀態(tài)下如何做出合適的反應(yīng)，增強了情緒感知力。 在感受分享環(huán)節(jié)中，家長們紛紛表示，通過活動不僅學(xué)會了情緒表達(dá)的健康方式，還有要善于傾聽和理解他人。今后，會將所學(xué)知識應(yīng)用到現(xiàn)實生活中，改善親子溝通，呵護孩子心靈。
此次系列活動的策劃及實施，既是“潤心”又是“賦能”。讓我們攜手從“心”出發(fā)，以溫情為墨，以行動為筆，繪就一幅心靈成長道路上的斑斕畫卷。下一步，學(xué)校將持續(xù)健全完善“家庭、學(xué)校、社會”協(xié)同育人機制，努力營造全社會共同參與的良好氛圍，賦能每一位學(xué)生健康成長。
