9月28日下午，學校以線上直播形式，面向2022級新生和休學在家的學生舉辦2022年秋季學期心理健康教育專題講座。講座由中國心理衛(wèi)生協(xié)會大學生心理專業(yè)委員會常務委員、江蘇省教育廳心理健康教育專家指導委員會副秘書長、江蘇省心理學會大學生心理專業(yè)委員會主任委員、南京大學學校心理教育研究所所長費俊峰老師主講。
費老師以“人間值得”為主題，從啟發(fā)學生思考生命的意義和人生的價值導入，帶領大家進行覺察練習，感受自己的呼吸和身體；引導同學們回顧之前的生活和感受，思考當下感到快樂或有意義的事情。隨后，費老師就如何履行生命責任、社會責任，如何建構生命的意義，提出了三點建議：一是通過學習和工作豐富自我；二是對待他人、社會和生命學會愛、感受愛；三是通過對苦難的承受來感受生命的意義。講座過程中，費老師還用幽默詼諧的語言和豐富的案例，指導同學們如何養(yǎng)成好習慣、提高專注力、用積極的語言表述自己的生活，積極關注與科學評估自己和他人是否存在心理危機并提供陪伴、傾聽、理解和支持等幫助。最后，費老師也用自己的親身經(jīng)歷鼓勵同學們樂觀地看待生活，合理地使用時間，積極投入行動，用生命影響生命。
全校2000余名學生在線參加了講座，大家紛紛留言表示受益匪淺，并在以后的生活中要傳播快樂，學會傾聽，學會陪伴，用生命影響生命，成為彼此的光。
心理健康教育專題講座是學校結合學生需求為學生精心打造的心理健康教育系列活動之一，講座會邀請省內外心理健康教育專家圍繞生命教育、挫折應對等主題開展講座。旨在普及心理健康知識，幫助學生樹立積極的生命觀，全面提高學生心理素養(yǎng)，營造理性平和、積極向上的和諧校園心育氛圍。
