每年的5月25日是全國(guó)大中學(xué)生心理健康日，“5-25”的諧音即為“我愛我”，提醒學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。我校心理健康教育指導(dǎo)中心在大學(xué)生活動(dòng)中心二樓心理團(tuán)輔室組織召開了學(xué)生心理氣象員代表座談會(huì)，各學(xué)院心理氣象員代表和心協(xié)成員共16人參加。會(huì)議由校心理健康教育指導(dǎo)中心老師張家梅主持。
座談會(huì)上，張老師介紹了5.25活動(dòng)日的由來、核心內(nèi)容等相關(guān)知識(shí)，主要圍繞疫情期間同學(xué)們?nèi)绾我?guī)劃自己的學(xué)習(xí)、生活，如何調(diào)適心理的不平衡，以及如何觀察和幫助周圍有心理支持需要的同學(xué)展開討論。在場(chǎng)的同學(xué)紛紛表示在家的生活學(xué)習(xí)雖然有些枯燥，但有家人的陪伴和網(wǎng)絡(luò)的消遣也蠻充實(shí)，來到學(xué)校，更加體會(huì)到人際交往的重要性，不過身邊的個(gè)別同學(xué)心情會(huì)有所影響。
最后，張老師以幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言為同學(xué)們講解了以上問題的解決辦法，詳細(xì)講解了各種心理異常的特征以及如何更好地與他們溝通。本次座談會(huì)不僅為同學(xué)們送上了一份心靈雞湯，引導(dǎo)大家進(jìn)一步增強(qiáng)心理健康的觀念，同時(shí)也為他們?cè)谌绾翁幚碛袉栴}的學(xué)生方面支招。鼓勵(lì)同學(xué)們做一個(gè)把握青春、珍愛生命、充滿自信、熱心助人的青年。
